fredag 28 maj 2010
En dröm som jag håller på att uppfylla
måndag 24 maj 2010
Storångest
torsdag 20 maj 2010
Bröllopsmarknad
Dan Barta
onsdag 19 maj 2010
Karl Alfred
En bra man - en datorfri man
I måndags gick Gustavs dator sönder. Den bara small till och började avge en klart oattraktiv doft av smält plast och brand. Det var dock ingen större fara förutom att datorn var just stendöd.
Besökschock
söndag 16 maj 2010
Prestationer
När vi hängt vid målgången tills vi tröttnat, dushat, checkat ut och fått massage, hade vi fortfarande en timme kvar innan bussen till flygplatsen gick. Vi gick då tillbaka till målgången - knappa sju timmar efter starten. Och där var målgången för trötta maratonlöpare fortfarande i full gång. Bredvid mig satte sig en gammal tanta från Schweiz som jag fick prata lite tyska med. Hon hade ont i en höft så hon hade bara sprungit 5km men hennes syster Ruth, 78, hade sprungit halvmaran. Plötsligt blir min prestation väldigt liten! Ruth kom in på 4:26 och slog med den tiden 26 yngre löpare.
Visst är det otroligt imponerande med maratonlöpare som kommer in på tre och en halv timme. Vilken grej! Men att se prestationerna och den kämparandan som måste funnits hos de som varit ute i sju(!) timmar fick mina ögon att tåras mer än en gång när vi satt där vid målgången. En vältränad ung kille kommer staplande med vad som i bästa fall verkar som blodig skoskav. Han hejas fram och segnar ner precis vid mållinjen. En bår bärs fram men efter ett tag lyckas han ställa sig upp igen. Galenskap kanske, men vilken kämparskalle!
En kvinna fullkomligt kastar sig över mannen som ger ut medaljer vid målgången. Hon släpper inte taget utan gråter hejdlöst ut i hans armar.
Nästan varje gång när flera månniskor korsar mållinjen samtidigt håller de varandras händer högt sträckta över huvudet. Jag skulle aldrig fixat det här utan dig säger en ung mörk tjej till en vithårig man. Jag inser att de som sprungit så länge och peppat varandra på vägen har verkligen hjälpts åt. De råkade vara lika snabba och de kunde peppa varandra längs vägen.
Jag är väldigt glad att vi gick tillbaka och fick se målgången för de här människorna. Och jag inser att de riktiga vinnarna inte är de som kommer först i mål utan de som verkligen fått kämpa - må det vara mot skoskav, ålder eller trötta ben. Eller de som lyckats hjälpa en annan löpare att nå sitt mål och korsa mållinjen. Hatten av till er!
Muren del 2
6:00 ringde klockan igen och det var dags att stiga upp. På med kläder, klippa tånaglar och på med compeedplåster.
Hyfat imponerande backdrop! Tornet uppe på berget hör till muren och passerades en dryg timme senare.
7:05 var vi nere vid startområdet. Mycket pepp, glada miner och seriösa till oseriösa uppvärmningar. Madde och jag körde efter devisen Det är onödigt att göra av med energi redan innan maran. Så vi svängde och stretchade lite och ansåg oss vara nöjda med det.
Jag brukar älska att titta på berg - men när man vet att man ska springa upp til topparna i bakgrunden smolkas lyckan en aning...
Först i startfållan! 1 minut kvar till start!
7:40 Startskottet gick!
Maran börjar med en skön uppförsbacke på fem km. Jag hade gett mig tusan på att spinga upp vilket jag gjorde. Inte fort men jag knotade på hela vägen!
Här börjar muren!
Muren består ju som bekant mest av trappor. Så efter uppförsbacken kom trapporna.
Muren hade ändå sin charm - på vissa delar var muren så smal att man inte själv kunde bestämma takten utan fick röra sig framåt i samma fart som massan. Folk snackade lite skit, fotade och drack vatten. Och flåsade!
Det var riktigt coolt att springa/gå på Muren och vädret var finare än när jag var där sist.
Vi var på väg ner till torget där vi hade startat och som ses efter bron med ett litet blåaktigt gytter på bilden.
Efter åtta kilometer lämnade vi muren bakom oss och med darriga lår och ömma knän började det riktiga nötandet. Vi sprang längs en landsväg och fick ibland en pust av förbipasserande lastbiilar och dess svarta avgaser. Sen sprang vi genom en liten by vilket jag verkligen gillade. Massor av gamla och unga supporters och intressant att se hur de bodde - bara tre timmar från Peking! Dock började tröttheten så sakta komma och det enda kort jag tog på alla supportrar blev suddigt.
Det blev ett kort med mina nagel-supporters istället!
De dryga tre kilometerna tillbaka på landsvägen var den delen av loppet som jag skulle kategorisera som inte särskilt njutbar. Tunt med hejande människor och stumma skor och ben. Vid upploppet var det dock bortglömt och jag fick mig en spurt in mot mål!
Jag var jäkligt trött men var fantastiskt nöjd över att compeedplåstrena hjälpt, att jag inte gjort illa mig, fått kramp, behövt springa på toa och allt sånt där som jag oroat mig för. Jag tog mig i mål och jag hade trevligt nästan hela tiden!
Resultat:
Tid: 2:46:42
Placering: 67a av 351 tjejer eller 10a av 67 tjejer i åldersspannet 20-29 år.
Lite tröttare än förre team-bilden
Madde och jag hade bestämt oss för att inte bry oss om den andra under loppet utan springa i vår egen takt. Trots det höll vi i stort sett jämna steg, även om hon låg snäppet före nästan hela tiden. Hon sprang in 30 sekunder före mig vilket kändes helt rättvist.
Snabbfakta om Maran
Bara så att ni vet är detta inte någon vanlig halvmara. Höjdskillnaden ligger på ca 500 meter och vinnaren väntas i mål efter ca två timmar, d v s dryga halvtimmen senare än på en vanlig mara. Själv tror jag inte på nån medaljplats utan räknar med att det kommer ta cirka tre timmar.
Halvmara på muren Del1
Vischan
Dagen har haft ett starkt fokus på mat. Två pastasallader i jätteformat var dagens mål - i dubbel bemärkelse. Jag är fortfarande inte riktigt där – har en fjärdedels sallad kvar, men hoppas på att trycka ner den innan läggdags. Och minst en halvliter vatten till.
Först åt vi tills vi storknade, sen åt vi andra halvan av pastasalladen! Aldrig har ätande varit en sån pers!
Det stora orosmomentet för dagen – om vår inhyrda chaufför skulle ha förstått instruktionerna och hämtat upp våra nummerlappar inne i Peking innan han hämtade upp oss på flygplatsen – skingrades snabbt när vi mötte den söte gubben med ett snirkligt skrivet Nina i ankomsthallen.
Väl framme i Huangyagang blev vi inkvarterade på ett jättemysigt hotell och tog oss en tur kring omgivningarna. Mera pastasallad, lite snack med grannarna och nu, 20.34, är det strax dags för läggdags.
Madde och taxichaffisen konstaterar att arrangörerna åtminstone har laddat väl med vatten inför morgondagen.
Så här ser det ut där vi bor. Hotellet består av en massa söta innergårdar och vackra stenbyggnader.
Det är fantastiskt att komma bort från Shanghais betong och få se Natuuuur!!
Vackra vishan!
torsdag 13 maj 2010
Mer akvarium
Akvarium
Nu ger jag upp på proxyn som bara funkar i korta stunder. Så bifogar ett antal bilder så får vi se om ni förstår vad som är vad. Redigerad: Nu med bilder och text i lite mer naturlig ordning!